Glutamine is een aminozuur dat van nature voorkomt in het lichaam. Het is betrokken bij vele processen, zoals eiwitsynthese, immuunfunctie en het gezond houden van maagdarmstelsel.

  • Helpt spierherstel
  • 120 capsules per pot
  • Ideaal in periode van zware trainingen
  • Ondersteunt het immuunsysteem
15,95
Beschrijving

Sneller herstellen en meer spiermassa?

L-Glutamine is een semi-essentieel aminozuur dat een een sleutelrol heeft in het anabolisme van eiwitten in je lichaam, wat essentieel is voor spierherstel en -opbouw.. Tijdens een intensieve training hebben je spiercellen grote hoeveelheden glutamine nodig.

Studies* hebben aangetoond dat het gebruik van glutaminesupplementen na intensieve training de niveaus van spierglycogeen kan verhogen, wat de belangrijkste energiebron is voor spieractiviteit. Glutamine kan ook helpen bij het verminderen van spierpijn en spierschade na het sporten.

Een ander mechanisme waarmee glutamine kan helpen bij spierherstel is door het verminderen van de ontsteking. Intensieve training kan leiden tot ontsteking in de spieren, wat kan leiden tot spierpijn en spierschade. Glutamine kan helpen om de ontsteking te verminderen en zo de spierhersteltijd te verkorten.

Het is echter belangrijk om op te merken dat de effecten van glutaminesupplementen op spierherstel nog steeds onderwerp zijn van onderzoek en dat meer studies nodig zijn om deze effecten te bevestigen. Bovendien kan de dosering en timing van glutaminesupplementen van invloed zijn op de resultaten.

Geef je immuumsysteem een boost!

Er zijn ook studies die de effecten van glutaminesupplementen op immuunfunctie bij atleten hebben onderzocht. Een studie gepubliceerd in het "International Journal of Sports Medicine" in 1998 wees uit dat glutaminesupplementen de immuunrespons verbeterden en het risico op infecties bij getrainde atleten verminderden.

* gepubliceerd in het tijdschrift "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" in 2008.

*gepubliceerd in het tijdschrift "Journal of Applied Physiology" in 1995

Voedingswaarde

L-Glutamine van Performance voedingswaarden: 

/ 10 caps
L-Glutamine 5000 mg
   Waarvan L-glutamine is gekoppeld aan een peptide 280 mg
Ingrediënten
L-Glutamine van Performance ingrediënten:  L-glutamine, capsule (gelatine, kleurstoffen: E171 [nano], E122 [nano], E133),  tarweproteïnehydrolysaat , antiklontermiddelen (magnesiumstearaat, siliciumdioxide [nano]).  
Gebruiksaanwijzing

Gebruiksaanwijzing: Neem maximum 10 capsules per dag, 5 capsules tweemaal daags, met 250 ml vloeistof (bij voorkeur fruitsap), tijdens de maaltijd, voor de training en voor het slapen

Je winkelmandje is leeg.

Verlanglijstje

Je verlanglijstje is leeg.