Sportdranken
Lees meer over sportdranken...
Je lichaam bestaat uit een groot deel uit vocht. Tijdens het intensief sporten verliest het lichaam veel vocht. Bij 2% vochtverlies neemt je prestatie al met 20% af. Genoeg reden om voldoende te blijven drinken. Naast vocht zorg je met een sportdrank of energiedrank ook voor een goede balans van koolhydraten, zouten en eiwitten. Een aantal sportdranken bevatten toegevoegde vitamines. Sommige sportdranken kan je zelfs als burner gebruiken. Kortom: voor ieder wat wils!
Lees meer...
Je lichaam bestaat uit een groot deel uit vocht. Tijdens het intensief sporten verliest het lichaam veel vocht. Bij 2% vochtverlies neemt je prestatie al met 20% af. Genoeg reden om voldoende te blijven drinken. Naast vocht zorg je met een sportdrank of energiedrank ook voor een goede balans van koolhydraten, zouten en eiwitten. Een aantal sportdranken bevatten toegevoegde vitamines. Sommige sportdranken kan je zelfs als burner gebruiken. Kortom: voor ieder wat wils!
Hydrateren tijdens sporten verlengt jouw presentaties
Vocht zit in eten en drinken. Het meeste vocht krijgen we binnen via drinken. Per dag heeft een volwassene gemiddeld 1,5 tot 2 liter per dag aan vocht nodig. Hoeveel vocht je precies nodig hebt hangt af van leeftijd, temperatuur, inspanning, het eten en de gezondheidstoestand. Wat zeker is, is dat je meer vocht moet binnenkrijgen als je sport. Voldoende drinken activeert niet allen je stofwisseling, maar zorgt ook voor een goed functioneren van de nieren die verantwoordelijk zijn voor afvoer van schadelijke stoffen.
Veel verschillende smaken en ingrediënten
Er zijn veel verschillende sportdranken en energiedranken op de markt. Naast bronwater, vallen hier ook burners, carbo’s, energiedranken, en smoothies onder. Afhankelijk van jouw wens en doel is er voor iedereen wat wils. Elke sportdrank heeft zijn eigen werking.
Slimme hydratatie
Het is belangrijk dat jij tijdens de training jezelf goed blijft hydrateren met behulp van de sportdranken. Onze sportdranken bestaan uitsluitend uit de meest kwalitatief hoogwaardige ingredienten. Wij van House of Nutrition hebben merken onder onze hoede die al bijna 35 jaar specialist zijn op het gebied van sportdranken. Start Here, End Stronger. Bestel voor 20:00 uur, morgen in huis!
