Duursport
Duursport betekent een langere tijd op een intensieve manier bewegen met het accent op uithoudingsvermogen. Wielrennen, hardlopen, zwemmen of een combinatie van deze drie duursporten genaamd een Triathlon, schaatsen, roeien maar ook gewoon lang stevig wandelen...of snelwandelen. Het maakt niet uit of je dat in een sportschool doet of lekker buiten. Lees meer...
